Wochenprogramm
Unsere wöchentlichen Schwimm-Treffs finden ausgenommen in der Sommerpause wie folgt statt:
Dienstag, 12:00 Uhr, Ufschötti/Luzern, geleitet von Gerda – geht weiter am 01.09.
Freitag, 12:00 Uhr, Ufschötti/Luzern, geleitet von Jörg – geht weiter am 02.10.
Weitere Schwimm-Treffs auf Anfrage:
Mittwoch, 17:30, Lido/Luzern, geleitet von Yvonne – aktuell Sommerpause
Tag/Zeit beliebig, Seeacher/Meggen, geleitet von Yvonne
Tag/Zeit beliebig, Stansstad/NW, geleitet von Seline
Weitere Schwimm-Treffs werden in unseren internen WhatsApp-Gruppen abgemacht. Möchtest du Mitglied werden – dann schreibe uns unter Kontakt.
Wir treffen uns jeweils direkt am Strand. Sieh dir unsere Schwimm-Kartean, um mehr über die jeweiligen Locations zu erfahren und weitere Winterschwimmer-Gruppen zu entdecken.
Die Teilnahme ist kostenlos und jede:r ist herzlich willkommen mitzumachen. Du bist interessiert? Dann kontaktiereuns und mache dich vor dem ersten Winterschwimmen mit den Regeln fürs Kaltbadender Swiss Cold Training Association vertraut.
Weitere Informationen findest du in unseren FAQsund unter “Wissen”.
Was mitbringen?
Bequeme und warme Kleider, die nach dem Schwimmen möglichst einfach wieder angezogen werden können
Mütze/Stirnband und Handschuhe
Badebekleidung (idealerweise trägst du sie schon unter deinen Kleidern) + Badetuch + Unterwäsche
Plastiksack für deine nasse Badebekleidung
Beim Schwimmen im tiefen Wasser: Auftriebskörper wie z.B. eine Boje oder einen Restube (kann auch von uns ausgeliehen oder über uns erworben werden)
Optional:
Bademantel oder DryRobe (erleichtert das Umziehen nach dem Schwimmen)
Flipflops oder Neoprenschuhe/-socken (verhindern sandige und kalte Füsse)
Bei sehr kalten Händen sind Neoprenhandschuhe empfehlenswert
Kleine Isomatte zum Draufstehen nach dem Schwimmen
Ein Neoprenanzug ist nicht nötig, aber wenn du über einen verfügst, darfst du ihn gerne benutzen
Tee / warmes Getränk für nach dem Schwimmen